Домашние обертывания от целлюлита

          

С целлюлитом нужно бороться комплексно. Это значит, что наиболее пораженные участки кожи необходимо подвергать массажу, призванному разбивать горошины жира, следовать антицеллюлитной диете, делать физические упражнения с нагрузкой на близ лежащие мышцы, а также питать тело целебными масками и кремами. Последняя процедура является наиболее приятной. Речь идет об обертываниях.

Обертывания – очень действенный инструмент в борьбе с целлюлитом. Объясняется это комплексным воздействием на все слои кожи с помощью природных продуктов, которые легко приобрести в аптеке. И если в салоне красоты процедура обертывания стоит очень дорого (а их нужно сделать не менее 10), то домашнее обертывание от целлюлита не будет затратным.

Методика домашнего обертывания

Домашние обертывания от целлюлита

Перед началом процедуры кожу нужно тщательно очистить посредством скраба или мочалки. Активные движения рук способствуют раскрытию пор эпителия, а также улучшают его кровообращение, поэтому не помешает в течение нескольких минут кожу хорошо помассировать. Хорошо разогретая кожа теперь готова к непосредственным обертываниям. Свежеприготовленная смесь (об этом далее в рецептах) должна покрывать все проблемные участки, которые сразу же нужно укрыть полиэтиленовой пищевой пленкой (можно заменить обычными полиэтиленовыми пакетами или фольгой). Она пластична, немного тянется и очень удобна при обертываниях, так как уберегает одежду и мягкую мебель от загрязнений. Пленка становится неким щитом, который не дает уходить влаге и теплу с поверхности эпителия. Так создается эффект сауны. При усиленном кровоснабжении и повышенной температуре все полезные вещества из состава для обертываний впитываются гораздо лучше, а лишняя влага выходит из тела через открытые поры. Чтобы держать максимально высокую температуру, поверх пищевой пленки нужно тщательно укрыть тело теплым одеялом. Хорошим вариантом будет и активная уборка или физические упражнения во время обертываний. Правда, в этом случае получить удовольствие от самой процедуры вряд ли получится.

Лучшие домашние рецепты обертываний от целлюлита

Рецептов приготовления антицеллюлитных масок много и почти все они доступны для простого обывателя. Большинство ингредиентов можно найти в холодильнике или в аптеке.

  1. Измельченный натуральный кофе заварить кипятком до образования густой массы. Активными движениями ее нужно втирать в кожу, затем обернуть все пленкой и в тепле и покое полежать около часа. Затем все смыть и нанести на кожу оливковое масло, можно с добавлением грейпфрутового.
  2. Измельченный натуральный кофе нужно смешать с голубой глиной, залить небольшим количеством кипятка и полученной кашицей обойтись как в предыдущем варианте.
  3. Маску для обертываний приготовить из кофейной гущи, столовой ложки миндального масла, 6 капель эфирных масел апельсина, эвкалипта, лимона и небольшого количества оливкового масла.
  4. Взять две равные части воды и яблочного уксуса, добавить 3 капли эфирных масел полыни, розмарина, лимона. Смочить проблемную кожу и обернуть пленкой на полчаса, после чего тепло одеться.
  5. Измельчить мелко 4 яблока, добавить чайную ложку тертого имбиря и столовую ложку крупной соли. Все смешать и втирать в кожу на протяжении 5-10 минут. Затем маску смыть и нанести на кожу смесь лимонного сока (1 ч.л.) и масла грейпфрута (10 капель). Обернуть пленкой на 30 минут. Обертывания делать раз в неделю.
  6. Из двух персиков сделать пюре, добавить чайную ложку сока грейпфрута и 2 чайные ложки соды. Эту смесь нужно круговыми движениями втирать в кожу минут 20, затем смыть и нанести маску. Она состоит из 4-х частей меда, и одной части водки, молотой корицы и облепихового масла. После чего обернуться пленкой.
  7. Развести водой белую и голубую глину до образования густой сметаны, добавить 2 ст. ложки корицы и 4 капли масла апельсина. Массажными движениями нанести на кожу, зафиксировать пленкой и оставить на 30 минут. Обертывания нужно проводить через день в течение двух недель.
  8. На водяной бане растопить пчелиный воск, добавить столько же какао, кокоса, масла карите и 2 ложки оливкового масла. В полученную смесь добавить на выбор смесь масел по 3 капли: мандарина, апельсина, грейпфрута или лаванды, базилика, полыни, фенхеля. Маску нанести на кожу и обернуть пленкой на 30 минут.
  9. Взять 10 таблеток спирулины, растолочь и смешать с таким же объемом натурального кофе, залить кипятком, настаивать 15 минут. Затем нанести на кожу и обернуться пленкой на 1 час.
  10. Про популярное шоколадное обертывание смотрите в следующем видео

Длительность обертывания от целлюлита обычно равна 30 минутам. В зависимости от самочувствия можно продлить ее до часа. Меньшее время не принесет максимального эффекта, поэтому лучше расслабиться и все-таки выдержать положенные полчаса.

По истечении времени необходимо снять с себя пленку и промыть кожу под теплой водой. Завершается все небольшим массажем проблемных зон с помощью массажного крема или масла. Массаж усилит кровоток и кое-где растопившиеся горошинки жира уйдут из организма естественным путем. После массажа поры кожи нужно закрыть, а саму кожу успокоить. Для этого на нее наносится антицеллюлитный лосьон или успокаивающий крем.

Комментарии к этой заметке больше не принимаются.
загрузка...
загрузка...