Очищение кишечника в домашних условиях

          

Содержание статьи:

Проблема очищения кишечника должна беспокоить каждого из нас, даже если вы считаете, что вашему кишечнику не нужны никакие чистки, вы ошибаетесь. Любой из нас, буквально, носит в себе отходы пищи, которые вредят организму, отравляют его. Всё это из-за того, что мы часто едим плохие продукты, несовместимые продукты, потребляем много "пищевого мусора" (чипсы, снэки, вредные сладости и так далее).

Давайте рассмотрим несколько основных способов очищения кишечника в домашних условиях. Начнём с самого простого и полезного.

Медовая чистка кишечника

Тут всё очень просто - необходимо ежедневно несколько раз в день (2-3 раза) выпивать стакан воды с ложкой мёда. Мёд помогает почистить кишечник и оказывает противовоспалительное действие.

Очищение кишечника в домашних условиях

Молочная экспресс-чистка

Этот метод хорош тем, что можно довольно быстро почистить весь пищеварительный тракт. Нужно вскипятить молоко, а затем на сутки оставить его в теплом месте, после этого добавить в молоко ложку растительного масла и выпить (вечером). Утром необходимо съесть несколько долек чеснока и пару-тройку яблок. Метод очень эффективный, многие его используют по 3-4 раза в месяц, некоторые пользуются этим методом даже чаще!

Овёс + рис

С помощью этого метода очищение кишечника в домашних условиях проходит максимально безопасно и оказывает общий оздоровительный эффект для организма (можно использовать и для детей). Возьмите полстакана риса (круглого!) и пол стакана овсянки, смешайте, доведите до кипения. Когда смесь превратиться в густую кашу - можно есть, но следуют хорошо остудить смесь.

Если вы будет употреблять в пищу такую злаковую смесь каждый день (утром, на завтрак), то через пару недель заметите, насколько лучше вы себя чувствуете. Злаки не только очищают организм, но и заживляют поврежденные места в пищеводе.

Минеральное очищение

Выпейте стакан тёплой минеральной воды и 20 минут активно двигайтесь (делайте зарядку). Через 20 минут снова выпейте стакан минералки и опять делать зарядку. Ещё минут через 15-20 выпейте последний третий стакан тёплой минералки и ждите облегчения!

Чистка кишечника курагой и черносливом

Такая чистка подойдёт не всем, но те, кто готовы - обязательно попробуйте, очень эффективный способ! Следует измельчить курагу, изюм, чернослив и крапиву (по 100 грамм), смешать это всё с водкой и мёдом (можно и масла добавить, хорошо подходит), поставить в холодильник. Перед сном выпейте этот густой состав, на утро будете чувствовать себя уже совсем по-другому!

Очищение кишечника травами

Вам понадобятся следующие травы - укроп, анис , фенхель, тмин, кориандр, петрушка, щавель и ботва тыквы. Все эти травы следует перемолоть (хорошо) и съедать по ложке вечером, прямо перед сном. Обязательно запивайте эту травяную смесь большим количеством воды! Тогда чистка кишечника получится более действенной. Не забывайте, что возможны аллергические реакции, внимательно относитесь к делу.

Свекольная чистка

Отлично подойдёт тем, кто не слишком сильно страдает из-за проблем пищевода. Метод простой, но не слишком эффективный. Возьмите свёклу, натрите её на тёрке и из того, что получится выжмите весь сок. Сок можно выпить или использовать для других целей. А отжатые остатки свёклы нужно съесть! Конечно, не надо пытаться съесть всё сразу. Можно накатать шариков из свёклы и съедать по два-три шарика вместе с едой. Свёкла действует, как губка - впитывает в себя все вредные вещества.

Чистка соленой водой

Очень простой метод. Вам понадобится только тёплая вода и соль. Разведите столовую ложку соли ( с горкой) в одном-двух литрах воды (примерно 6 стаканов) и пейте воду по стакану. Между приёмами раствора следует делать упражнения, которые будут очищать кишечник. Всё довольно просто: станьте прямо, ноги широко расставить (максимально широко), наклоняйтесь вперёд-назад, влево-вправо ( чем больше наклонов вы сделаете между приёмами раствора - тем лучше!). Есть и другой способ (вместо наклонов). Выпейте стакан солёной воды и полежите на животе, затем снова выпейте стакан и полежите на животе. Делайте так, пока не выпьете всё воду! Иногда такая процедура не приводит к каким-либо результатам. Есть два выхода - пить подсоленную воду до тех пор, пока не появятся результат и не пройдёт тошнота (тошнота всегда возникает при использовании данного метода). Второй выход - вызвать рвоту и не повторять более эту процедуру никогда.

Важно: после процедуры несколько дней следует дать пищеводу отдохнуть - не ешьте острое, солёное и так далее. Употребляйте в пищу побольше риса.

Сибирский метод

Этот замечательный способ домашней чистки кишечника пришёл из Сибири, поэтому и назван "Сибирским". Всё предельно просто - 100 грамм семян льна нужно измельчить, залить маслом, настаивать смесь неделю. Употребляйте смесь по одной столовой ложке за 45 минут до еды. Ровно через 7 дней вы почувствуете, как вам становится легче. Будьте осторожны, метод подходит не всем, возможны побочные реакции. Если хотите, всё же, использовать этот способ, но опасаетесь, то вместо масла лучше залить семена водой.

Выше мы рассмотрели несколько самых простых способов для очищения кишечника дома, обязательно попробуйте их, если не все, то некоторые. Найдите именно тот, который вам подходит.

Комментарии к этой заметке больше не принимаются.
загрузка...
загрузка...