Мать-и-мачеха помогла избежать мастита

          

Когда я кормила ребенка грудью, то очень боялась мастита. И не просто так! У меня после родов в груди возникали неприятные ощущения. Было больно при кормлении и после. Я посоветовалась с мамой. Она все же выкормила троих детей и знает что к чему. Мама меня осмотрела и сказала, что грудь надо лечить, иначе все может кончиться маститом. Пока не начались выделения, пока грудь не затвердела, мы начали делать компрессы из листьев мать-и-мачехи. Мама, наверное, предполагала, что с грудью могут быть проблемы, и заготовила листья. Она высушила их целиком, как для коллекции листьев. Сухие листья мать-и-мачехи мы распаривали в горячих сливках, которые покупали специально для этого. Клали листочки на несколько минут в сливки, а потом обкладывали ими грудь. Закрепляли компресс бинтом, а сверху обвязывали все шалью. Удобнее всего делать этот компресс на ночь.

Уже после первого применения я поняла, что мне стало гораздо легче. Грудь не так болезненно реагировала на кормление, стала менее чувствительной. Я продолжила лечение. Делала компрессы 10 дней. После этого все неприятные симптомы исчезли. После курса лечения я сходила к врачу, чтобы быть уверенной, что у меня все в порядке. Я все подробно рассказала врачу, и она меня похвалила. Сказала, что компрессы помогли мне предотвратить мастит. Конечно, я очень обрадовалась таким словам.

Светлана Вострикова, Гомельская обл.

Полезные свойства лопуха

          

Относится лопух (или просто репейник) к семейству сложноцветных. Растение двухлетнее. Имеет большие листья. Корни лопуха содержат органические кислоты, инулин, эфирные масла.

Лечебные свойства лопуха

Полезные свойства лопуха  в том, что он оказывает потогонное, мочегонное действие. Оказывает также умеренный желчегонный, антимикробный, болеутоляющий, антиаллергический, дезинфицирующий и антисептический эффект. Лекарственные средства, созданные на базе лопуха, устраняют кожный зуд и улучшают состояние кожных покровов, способствуют нормализации показателей крови, лучшей выработке ферментов поджелудочной железой, стимулируют выведение мочевины, мочи и мочевой кислоты.

Химический состав лопуха

В корнях репейника содержатся: горькие, дубильные вещества, кликозиды, витамины, жирные, эфирные масла, слизи, белки, органические кислоты, смолы, минеральные соли, инулин. В листьях - слизи и аскорбиновая кислота, эфирные масла и дубильные вещества.

Полезные свойства лопуха

Использование лопуха в медицине

В медицинских целях используют полезные совойства корня лопуха, из него готовят отвары. Корень лопуха измельчают и заливают горячей водой (стаканом). Настаивают пару часов и процеживают. Пьют в горячем виде по пол стакана 3 раза в день.

Из лопуха изготавливают препараты для лечения простуды, подагры, воспаления почек, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, гастритов, мочекаменных, желчнокаменных и кожных заболеваний, ревматизма, геморроя т.п.

Полезные свойства лопуха используют при следующих заболеваниях:

  • Простуде. Для этого понадобятся: цветки черной бузины, корень большого лопуха, трава душицы, цветки сердцевидной липы (по столовой ложке каждого), ягоды малины (три столовых ложки), листья двудомной крапивы (две столовых ложки). Берут столовую ложки смеси и заливают горячей водой (стаканом). Полчаса дают настояться. Процеживают. Принимать сбор нужно по 0,3 стакана 3 раза в день.
  • Дисбактериозе. Для этого понадобятся: листья большого лопуха, цветки обыкновенной пижмы, листья большого подорожника, трава обыкновенной душицы, трава шалфея, цветки лугового клевера (по столовой ложке каждого), листья белой березы, цветки аптечной ромашки, листья обыкновенной брусники (по 2 столовой ложки каждого), трава продырявленного зверобоя, плоды коричневого шиповника (по 3 столовой ложки), цветки лекарственной календулы (5 столовых ложек), трава тысячелистника (4 столовой ложки). Все смешивают, берут столовую ложку смеси. Заливают пол литрами горячей воды. На полчаса ставят на водяную баню. Охлаждают отвар, процеживают. Пить нужно по такой схеме: 1) 1 и 2 день – по 0,4 стакана каждые три часа; 2) с 3 дня – по 0,5 стакана за полчаса до приема еды, на ночь (в день по 3-4 раза).
  • Авитаминозе. Для этого понадобятся: корни большого лопуха, плоды коричневого шиповника, крапива двудомная, ягоды черной смородины. По столовой ложке каждого. Всё перемешивают. Берут столовую ложку этой смеси и заливают горячей водой (стаканом). Ставят минут на двадцать на водяную баню. Охлаждают отвар, процеживают. Принимают по пол стакана дважды в день.
  • Климаксе. Для этого понадобятся: корни большого лопуха, листья двудомной мелисы (по чайной ложке), листья мелисы, корни валерианы (по столовой ложке). Все смешивают и берут чайную ложку. Заливают смесь горячей водой (стаканом). Дают настояться минут 20. И процеживают. Принимать нужно по трети стакана как чай на протяжении дня.
  • Гнойных ранах, ссадинах и порезах. Для этого берут корень большого лопуха (3 столовые ложки) и заливают прокипяченным растительным маслом (4 столовыми ложками). 2 дня настаивают. Потом ставят на водяную баню минут на 20. Охлаждают сбор и процеживают. Полученным средством смазывают больные участки.
  • Запоре. Для этого берут семена репейника (столовую ложку). Заливают холодной кипяченной водой (стаканом). Дают в течение 7 часов настояться. Процеживают настой. На протяжении дня пьют по 0,4 стакана.

Для ускорения роста волос, при болезнях кожи готовят из корней репейное масло. Берут свежий корень грамм 75 и заливают любым жирным маслом (грамм 200). Дают настояться 24 часа. А после – ставят на тихий огонь и варят минут 15. Процеживают.

Лечение лопухом, отзывы

"Не могу сказать, что у меня есть серьезные проблемы с печенью. Анализы брали, сказали, что немного билирубин повышен, а так все в норме (для моего возраста - 63 года). И все же печень у меня иногда побаливает. Что-то ее не устраивает. Я стараюсь питаться правильно. Не передаю жирной и тяжелой пищи. Правильное питание мне легко дается. Дело в том, что у меня есть дача с небольшим домиком. Летом я почти все время там. Овощей выращиваю много, хватает на целый год и себе, и семье сына. Соленья едят молодые, ну а я себе оставляю овощи, которые мне больше подходят. Тыкву часто ем, салаты из свеклы и моркови почти каждый день на столе. Много овощей морожу (сын для этих целей мне морозильник купил). И все же иногда в правом боку болит. Понятно, что годы не прошли просто так. Печень стареет вместе со мной. Это вполне естественно. Вот только мириться с этим тяжело.

И я решила поддержать печень. Насмотрелась рекламы, в которой рассказывают о таблетках, которые прямо восстанавливают клетки печени. Сходила в аптеку, увидела цены и поняла, что обойдусь без таких таблеток. Да и неизвестно, помогли ли кому-нибудь такие таблетки на самом деле. Лучше уж-обойтись тем, что есть под руками. Я подняла все свои подшивки, газеты о здоровом образе жизни давно выписываю. Накопилось много рецептов. Почему бы не воспользоваться?

Мне показался самым простым рецепт с корнем лопуха. Растения эти можно найти повсюду. Растут они и возле моей дачи. Корни выкопать проблемы не составляет. Правда, первую партию я испортила. Не хватило опыта. Раньше никогда корни не сушила. Не помыла их хорошенько, а потом спохватилась, но поздно. Не станешь же сухие корни мыть. Следующие корни уже хорошенько помыла щеткой и после этого положила сушить. Лучше брать крупные корни, от больших растений. С мелкими мороки много, да и какая польза от этой мелочи?

Для применения корень лопуха надо мелко порезать. 1 столовую ложку сырья я заливала 2 стаканами кипятка и проваривала 5 минут на медленном огне. Оставляла остыть. Этой порции хватает на 2 дня. За день надо выпить стаканчик отвара. Обязательно немного подогрейте его перед употреблением, он должен быть теплым.

Я лечилась так месяц. И за это время печень о себе не напоминала. Да и потом тоже вела себя отлично. Теперь я регулярно провожу такие курсы лечения. Лечусь по 2 недели каждый сезон. Это очень хорошо поддерживает печень. Не нужны никакие таблетки."

Светлана Атрощенко, Ульяновская обл.

Банановая диета

          

На сегодняшний день существует бесчисленное множество самых разнообразных диет. Спрос рождает предложение. Пожалуй каждая девушка, хоть раз в жизни, подвергала себя какой либо диете, желая избавиться от ненавистных лишних килограммов. Как правило, любая диета всегда ассоциируется с жесткими ограничениями. Изнуряющее чувство голода заставляет отказаться от затеи похудеть многих женщин. А ведь так хочется получить явный результат за короткие сроки и с пользой для здоровья. Среди таких диет интерес представляет так называемая банановая диета, набирающая всё большую популярность в последнее время. Прежде чем перейти непосредственно к рецепту диеты, необходимо вспомнить об основных достоинствах бананов.

Чем полезны бананы

Бананы по праву считаются одними из самых сладких и высококалорийных фруктов. Несмотря на экзотичное происхождение этих плодов, бананы доступны практически везде и являются любимым лакомством у детей и взрослых.

Банановая диета
Однако, ещё в древности японками бананы использовались как эффективное средство для похудения, что позволяло поддерживать фигуру в идеальном состоянии. Результаты банановой диеты потрясают: за 3-7 дней можно сбросить 6-8 килограммов, при этом не испытывая невыносимого чувства голода. В чем секрет успеха банановой диеты? Дело в том, что в бананах в большом количестве содержаться витамины, калий и клетчатку. Бананы стимулируют работу кишечника и способствуют выведению токсинов из организма. Также бананы прекрасно утоляют чувство голода. Несмотря на то, что банан является тропическим фруктом, аллергические реакции на него наблюдаются достаточно редко. Важно отметить, что бананы являются прекрасным природным антидепрессантом. Содержащийся в них витамин В6 способствует выработке серотонина - гормона хорошего настроения и радости. Также бананы снижают боли у женщин в во время менструального цикла. Банановая диета является выбором для тех, кто страдает хроническими заболеваниями пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы. Однако с осторожность её следует применять у лиц с нарушением углеводного обмена.

Важным условием для эффективности диеты является степень зрелости употребляемых бананов. Большей популярностью пользуются спелые желтые бананы. Однако, не стоит забывать, что слишком зрелые плоды содержать очень большое количество крахмала и сахаров и являются в свою очередь высококалорийными. Для диетических целей более подходящими будут недозревшие бананы, с зеленой кожурой. В таких бананах длинноцепочечные молекулы крахмала представлены в виде твердых зерен, проходящих транзитом в желудочно-кишечном тракте. Таким образом низкая калорийность недозрелых плодов бананов обеспечивает высокую эффективность банановой диеты.

Варианты банановой диеты

Существует два основных варианта банановой диеты: трехдневная и семидневная.

Трехдневная банановая диета предполагает употребление в пищу по одному банану 3 раза в сутки с небольшим количеством обезжиренного молока или кефира. Также допускается употребление минеральной воды и зеленого чая без сахара практически в неограниченном количестве. Трехдневная банановая диета является достаточно трудным испытанием.

Семидневный вариант диеты на бананах является более щадящим, но не менее эффективным для похудения. Недельная диета на бананах позволяет сбрасывать до 1 килограмма в сутки. При этом допускается употребление до полутора килограммов бананов в сутки. Однако, не допускается прием в пищу каких-либо добавок. Из напитков - неограниченное количество воды и зеленого чая. Преимуществом семидневной банановой диеты является отсутствие постоянного чувства голода. Съесть банан можно сразу, как только проголодался, с одним лишь условием, что последний банан должен быть съеден не менее чем за один час до сна. В итоге семидневная банановая диета позволяет похудеть на 6-8 килограммов.

Выделяют еще один вид банановой диеты: так называемая утренняя. При этом вместо завтрака рекомендуется съедать два банана. Считается, что при таком варианте диеты сжигается на 200-300 килокалорий больше. Также снижается аппетит во время обеда, что будет способствовать похудению.

Противопоказания диеты на бананах

Необходимо однако остановиться и на отрицательных сторонах банановой диеты. Несмотря на большое количество витаминов, клетчатки и микроэлементов, содержащихся в плодах, бананы не обеспечивают полноценный рацион. Низкое содержание белка и жирорастворимых витаминов оставляет бананы в группе растительных продуктов. Таким образом, банановые диеты рационально обогащать источниками полноценного белка. Также банановая диета может быть противопоказана людям с сахарным диабетом и другими видами нарушения углеводного обмена.

загрузка...
загрузка...